LGBYouth: Sunt dependent de pornografie?

25 martie 2010

Sunt dependent de pornografie?

Inainte ca Internetul sa fie omniprezent in toate aspectele vietii noastre, dependenta de pornografie era pentru infioratorul burlac de-o viata, ori pentru tipul sionguratic cu probleme maternale. Oricum, acum ca depindem de World Wide Web pentru majoritatea informatiilor si divertismentului din viata noastra, aceasta situatie se infiltreaza in parti ale populatiei anterior neafectate. Aparent oameni normali, din toate categoriile sociale, inclusiv actorul David Duchovny (devenit celebru datorita rolului sau din serialul „Dosarele X”) si un predicator australian, care s-a prefacut ca are cancer pentru a acoperi 16 ani de dependenta de pornografie, sustin ca pornografia a pus stapanire pe vietile lor.

Identificarea unui dependent

In timp ce dependenta de pornografie nu este trecuta in DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - Manual de diagnostica si statistica a tulburarilor mentale) ca fiind oficial tulburare mentala, precum dependenta de droguri sau jocuri de noroc, terapeutii au inceput sa ia problema in serios. Criteriile dupa care se stabileste daca un pacient este sau nu dependent de pornografie sunt asemanatoare cu cele folosite in identificarea celorlalte dependente, invartindu-se in special in jurul dependentei de pornografie in detrimentul celorlalte aspecte ale vietii. Daca vizionarea, citirea de pornografie, sau faptul ca va ganditi la pornografie, intervine in slujba, viata de cuplu, in relatiile sociale cu ceilalti, cu familia, atunci acesta reprezinta o problema. Unii dependenti de pornografie nu pot sa functioneze din punct de vedere sexual, daca nu exista stimulul din partea pornografiei. Dependenta de pornografie poate face parte dintr-o dependenta de sex mult mai extinsa.

Disponibilitatea si inceputurile timpurii

In prezent accesul la pornografie este mult mai facil decat a fost vreodata in trecut. Acum nu trebuie sa iti faci curaj ca sa intri intr-un sex shop, ci in intimitatea caminului poti sa descarci de pe Internet, dupa pofta inimii, o cantitate ametitoare de pornografie, Internetul fiind astfel principalul vinovat de explozia dependentei de pornografie. Un studiu publicat in ziarul „Pediatrics” stabileste ca 42% dintre utilizatorii de Internet, cu varsta cuprinsa intre 10 si 17 ani, au fost expusi la pornografie. Cand acesti copii ajung la maturitate, pornografia poate fi deja omniprezenta in viata lor, iar pentru unii, acest lucru poate duce la probleme serioase, precum dependenta de pornografie.

Cresterea tolerantei

Precum alcoolicul are nevoie, odata ce toleranta creste, de o cantitate din ce in ce mai mare de alcool, la fel si dependentul de pornografie va avea nevoie de o cantitate din ce in ce mai mare de pornografie, in forme din ce in ce mai extreme, mai cidate, mai deviante, odata cu dezvoltarea dependentei sale. Unii specialisti sustin ca vizionarea acestui tip de pornografie, poate duce la adoptarea de fantezii nesanatoase in viata reala. Este posibil ca un comportament sexual deviant, sa fie infuentat de catre continutul pornografic. Totusi, in majoritatea cazurilor, dependenta de pornografie ramane o situatie extrem de privata, care nu se extinde asupra interactiunilor sexuale cu ceilalti. Probabil ca totusi, va interveni in experientele sexuale sanatoase de orice fel.

Grupul de sprijin

Grupurile de sprijin si programele de 12 pasi pentru recuperarea dependentilor de pornografie, se gasesc peste tot pe internet. Oricat de ilogic ar parea sa apelezi la Internet pentru ajutor in rezolvarea unei probleme care, cel mai probabil a pornit de aici, multi dependenti au gasit confort si vindecare prin impartasirea povestilor lor si discutia cu alti oameni care se afla in aceeasi situatie. Confruntarea cu dependenta de pornografie nu trebuie sa fie grea, si nu trebuie sa o faci singur.

Cum era de asteptat, majoritatea grupurilor create pentru a ajuta dependentii de pornografie sunt de natura religioasa. Majoritatea religiilor au o atitudine generala dezaprobatoare cu privire la orice activitate ce nu implica proceerea intr-un cuplu de adulti casatoriti, deci, nu este greu de vazut de ce Biserica ar avea un interes in vindecarea celor dependenti de pornografie. Pentru o persoana religioasa, aceasta abordare poate da roade. Insa pentru cineva care este confuz in legatura cu sexualitatea sa, sau se lupta cu aceasta, vinovatia aruncata pe umerii lor de catre grupurile religioase de sprijin, nu poate, in nici un caz, sa fie de folos.

Terapia

Cea mai buna metoda de a lupta cu o dependenta de orice fel este sa apelezi la un terapeut calificat. Nici dependenta de sex si nici cea de pornografie nu este considerata oficial tulburare mentale, dar ele sunt constrangeri care pot avea efecte serioase asupra vietii sexuale a cuiva si poate fi in detrimentul functionalitatii vietii sociale. Orice terapeut decent, psiholog sau psihiatru, va recunoaste acest lucru si va va ajuta prin toate mijloacele care ii stau la indemana sa reduceti dependenta de pornografie.

Filtrarea tentatiilor

Exista o varietate de programe disponibile, care pot filtra continutul de pe Internet inainte de a ajunge la computer. Aceste filtre sunt folosite de obicei, in a preveni continutul explicit, inclusiv pornografia, de a ajunge la ochii nevinovati ai copiilor, dar acestea pot avea, de asemenea, aplicatii pentru dependentii de pornografie. Desigur, este usor sa dezactivati propriile filtre, insa existenta acestora pot fi un factor suficient de descurajare atunci cand aveti pofta de pornografie. Exista de asemenea programe de tip „keylogger” care tin evidenta fiecarei miscari pe care o faceti pe Internet, care nu numai ca va vor urmari activitatea dv. pe Internet, ci va trimite, de asemenea, un raport saptamanal „partenerului dv. de recuperare”, pentru a-l tine la curent cu site-urile pe care le vizitati.

Lasati deoparte pornografia

Pentru majoritatea dintre noi, vizionarea pornografiei este o placere ocazionala. Dar pentru cei care sunt obisnuiti sa utilizeze constant pornografia, ea poate fi o veritabila capcana mentala, emotionala si fizica. Prin combinarea terapiei cu filtre de Internet, afirmatii, responsabilitate si cercetare, aceasta dependenta poate fi depasita.

Chestionar

Acesta este un auto-chestionar cu ajutorul caruia puteti determina daca sunteti sau nu dependenti de pornografie.
1. Petreceti mult mai mult timp uitandu-va la pornografie decat ati intentionat initial?
2. Petreceti mai putin timp cu familia si prietenii decat o faceati inainte, datorita timpului petrecut uitandu-va la pornografie?
3. De obicei va masturbati atunci cand va uitati la pornografie?
4. Randamentul dv. de la serviciu s-a diminuat datorita utilizarii pornografiei?
5. Utilizarea pornografiei a cauzat probleme intre dv. si partenerul de cuplu?
6. Preferati, cateodata masturbarea uitandu-va la pornografie in detrimentul sexului real cu o alta persoana?
7. Va treziti epuizati dimineata datorita utilizarii pornografiei pana la ore tarzii in noapte?
8. Tineti utilizarea pornografiei secreta fata de altii si mintiti ca sa acoperiti acest lucru?
9. Aveti fantezii cu persoanele vazute in pornografie atunci cand faceti sex real cu o cineva?
10. Utilizarea pornografiei v-a facut probleme in ceea ce priveste legea?
11. Cautati materiale pornografice care sunt mai demonstrative, mai hard-core, mai "interzise" decat o faceati in trecut?
12. V-ati promis vreodata ca va veti opri din utilizarea pornografiei, iar mai apoi ati incalcat aceasta decizie?
13. Va enervati pe dv. pentru timpul si resursele alocate utilizarii pornografiei?
14. Continuati sa vizionati pornografie atunci cand stiti ca normal ar trebui sa mergeti acasa sau sa fiti in pat?
15. V-ati pierdut capacitatea de a gasi suficienta excitare in pornografie si ati trecut mai departe in a cauta alte persoane pentru sex online si intalniri sexuale ilegale?
16. Va simtiti vinovat sau rusinat dupa ce vizionati pornografie sau alte acte cu caracter sexual?
17. Va ingrijoreaza faptul ca utilizarea de catre dv a pornografiei v-ar putea scapa de sub control?
18. Este mai usor pentru dv. sa ajungeti la orgasm vizionand pornografie, decat facand sex real cu o alta persoana?
19. V-a spus vreodata cineva ca aveti probleme cu pornografia?
20. Priviti utilizarea pornografiei ca pe un mijloc de "recompensa" sau "evadare" din stresul vietii de zi cu zi?

Daca ati raspuns Da la 5 sau la mai multe intrebari, atunci aveti o problema serioasa cu pornografia, iar daca ati raspuns cu Da la 10 intrebari, sau la mai multe, atunci sunteti dependenti de pornografie.

Etichete: dependenta, pornografie

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)